Frédéric Renotte, kinésithérapeute spécialisé en physiologie de l’effort et en préparation physique et mentale, réalise une évaluation complète pour optimiser votre santé et votre potentiel.
Hyperoxie & massage des trigger points
La combinaison de l’hyperoxie (respiration d’air enrichi en oxygène pendant l’exercice) et du massage des trigger points optimise la récupération, améliore la performance et soulage les douleurs musculaires.
Bénéfices :
- Récupération accélérée grâce à un meilleur apport en oxygène
- Diminution des douleurs chroniques (lombaires, cervicales, tensions musculaires)
- Amélioration de la souplesse et réduction de la fatigue
Épreuve d’effort avec analyse médico-physiologique
L’ergo-spirométrie est l’examen de référence pour évaluer précisément les capacités cardio-respiratoires.
Elle mesure notamment :
- VO₂ max
- Seuils ventilatoires
- Efficacité respiratoire et réponse cardiovasculaire
- Quotient et équivalents respiratoires
- Qualité de récupération
Cette analyse permet d’identifier des limitations invisibles, d’optimiser l’entraînement et de prévenir les blessures.
Une approche innovante et ciblée
Inspirée des travaux du professeur Costantino Balestra, notre méthode associe :
Hyperoxie
- Améliore la récupération et les processus métaboliques
- Favorise la régénération et le relâchement
Traitement des trigger points (massage transverse profond)
- Travail précis en profondeur
- Libération des tensions et adhérences
- Amélioration de la circulation et de la qualité musculaire
Pourquoi cette méthode est unique ?
Elle agit simultanément :
- Globalement (oxygénation)
- Localement (traitement musculaire ciblé)
Résultats :
- Relâchement rapide
- Réduction des douleurs
- Meilleure mobilité
- Récupération optimisée
Une approche physiologique, précise et durable — bien au-delà d’un simple soin.
Contactez dès aujourd'hui Frédéric Renotte au 0475/61.49.36 pour prendre rendez-vous ou le secrétariat du Centre HCMC au 02/688.18.00