Qu'il s'agisse de bien-être personnel ou de performance professionnelle, le coaching est certainement l'approche idéale pour un quotidien épanoui! Découvrez ce qu'est
le coaching...
« Le processus de coaching aide le client à définir et accomplir ses buts professionnels et personnels plus vite et plus facilement qu'il ne serait possible autrement. »
(ICF-International coaching federation) La définition reprise ci-dessus est celle dont nous nous rapprochons le plus. Sa sobriété est à l'image de ce qu'est pour nous le coaching : un accompagnement sobre, simple et efficace. Précis comme un laser. Chaleureux comme un ami qui vous aide dans un virage difficile.
Comment se passe le travail?
Chaque séance a son propre objectif, lui-même sous-objectif de la demande globale que vous avez exprimée . Entre les séances, un travail est demandé, une sorte de « devoir », afin que l'avancée vers l'objectif se fasse sensiblement dans votre quotidien. Le coach pioche dans sa boîte à outils pour vous permettre de trouver des ressources insoupçonnées. Et c'est vous qui êtes responsable de l'atteinte ou non de votre objectif
Pourquoi faire appel au coaching?
- Coaching centré sur la personne (niveau individuel): développper les aspects positifs de sa personnalité, « aller là où je veux aller », réussir un projet, résoudre un problème professionnel...
- Coaching centré sur la relation (niveau interindividuel): difficultés relationnelles
- Coaching centré sur le management (niveau du groupe): être plus performant dans son rôle de responsable d'équipe
Les enjeux du coaching peuvent être:
- sortir d'un conflit destructeur ou d'un contexte de manipulations
- mieux se connaître
- prendre une décision
- disposer d'un espace où sa parole est entendue
- changer de métier
- recevoir un coup de pouce pour oser faire ce que vous avez vraiment envie de faire
- être reconnu dans une souffrance et être aidé pour la traverser
- etc
Fréquences et nombres des séances
Les séances d'une durée de 1h à 1h30, s'espacent de 2 à 3 semaines et peuvent s'étaler sur plusieurs mois selon la demande formulée (un changement d'orientation professionnelle par ex.)
« Il n'y a de permanent que l'impermanence »
Pour prendre un rdv : https://www.doctoranytime.be/d/psychologue/roxane-titeca