Qu'il s'agisse de bien-être personnel ou de performance professionnelle, le coaching est certainement l'approche idéale pour un quotidien épanoui! Découvrez ce qu'est

le coaching...

« Le processus de coaching aide le client à définir et accomplir ses buts professionnels et personnels plus vite et plus facilement qu'il ne serait possible autrement. »

(ICF-International coaching federation) La définition reprise ci-dessus est celle dont nous nous rapprochons le plus. Sa sobriété est à l'image de ce qu'est pour nous le coaching : un accompagnement sobre, simple et efficace. Précis comme un laser. Chaleureux comme un ami qui vous aide dans un virage difficile.

Comment se passe le travail?

Chaque séance a son propre objectif, lui-même sous-objectif de la demande globale que vous avez exprimée . Entre les séances, un travail est demandé, une sorte de « devoir », afin que l'avancée vers l'objectif se fasse sensiblement dans votre quotidien. Le coach pioche dans sa boîte à outils pour vous permettre de trouver des ressources insoupçonnées. Et c'est vous qui êtes responsable de l'atteinte ou non de votre objectif

Pourquoi faire appel au coaching?

• Coaching centré sur la personne (niveau individuel): développper les aspects positifs de sa personnalité, « aller là où je veux aller », réussir un projet, résoudre un problème professionnel...
• Coaching centré sur la relation (niveau interindividuel): difficultés relationnelles
• Coaching centré sur le management (niveau du groupe): être plus performant dans son rôle de responsable d'équipe

Les enjeux du coaching peuvent être:

• sortir d'un conflit destructeur ou d'un contexte de manipulations
• mieux se connaître
• prendre une décision
• disposer d'un espace où sa parole est entendue
• changer de métier
• recevoir un coup de pouce pour oser faire ce que vous avez vraiment envie de faire
• être reconnu dans une souffrance et être aidé pour la traverser
• etc

Fréquences et nombres des séances

Les séances d'une durée de 1h à 1h30, s'espacent de 2 à 3 semaines et peuvent s'étaler sur plusieurs mois selon la demande formulée (un changement d'orientation professionnelle par ex.)

« Il n'y a de permanent que l'impermanence »

Pour prendre un rdv : https://www.doctoranytime.be/d/psychologue/roxane-titeca