Il est important que la femme enceinte puisse parler de ses angoisses, de ses craintes pour pouvoir les extérioriser et permettre au kinésithérapeute d’en parler et de la rassurer.

 C’est pourquoi la kiné pré-postnatale vous propose :

AVANT

Dès cinq mois de grossesse, la kinésithérapeute vous accueille afin de vous aider à vivre harmonieusement votre grossesse et à préparer votre accouchement. Lors des séances, la kinésithérapeute vous apprendra :

• Les signes pour partir à l’hôpital
• Les respirations à utiliser pendant les contractions
• Les positions les plus confortables à adopter pendant le travail
• L’utilisation des ballons thérapeutiques en salle d’accouchement
• La manière de pousser pour mettre au monde votre bébé

Les futurs pères sont toujours les bienvenus. Les séances sont également consacrées au bien-être de la future maman :

• Massage
• Sophrologie

On vous propose également une séance d’information sur l’allaitement

PENDANT

Il est possible de bénéficier de l’aide de votre kinésithérapeute lors de votre accouchement.

• Sa présence aide psychologiquement la maman
• De part les différentes positions avec le ballon, les exercices de détente et de relaxation que la thérapeute proposera à la maman, les heures de travail paraîtront moins longues
• Toujours par les positions avec le ballon, celles-ci stimulent les contractions de façon naturelle, permettent d’accélérer la descente du bébé et de faciliter son engagement dans le bassin de la maman
• Le thérapeute peut également faire participer le papa pendant toute la durée du travail de la maman

APRES

Un mois après votre accouchement, des séances de kiné postnatale vous permettent de retrouver un ventre plat et votre taille de guêpe... C’est une remise en forme générale par la gymnastique hypopressive qui est un outil de prévention. Une prévention de l’incontinence urinaire à l’effort et du prolapsus des organes périnéaux. Celle-ci comprend :

• Le verrouillage de la colonne lombo-sacrée
• La rééducation du périnée
• La tonification des muscles de la sangle abdominale

Un suivi en ostéopathie pourra également être proposé si besoin... à voir

Prise en charge  en Pilates pré-post natale à Kraainem